水を 箱買いして ジャブジャブ 飲んでいます。 一日に３～４本？ それこそ 夏場になれば ５～６本？ からだの中の 悪いものが 汗や おしっこと共に 放出できる感じがして．．． わたしの健康法？ (￣∀￣) ただ、 世の中では 水不足だったり、 水がよごれてた…

実家の引っ越しで 不要になった体重計です。 まだ 買ったばかりで、 数回しか使ってないです。 新品同様？ 体重以外にも 体脂肪とか測れるみたいです。 （はかったことないですけど） 身長と体重から割り出した数値から 体格がわかる⁉ 五つのカテゴリーに わ…

こんなものが ありがたい 年齢になってきました。 タイヤ交換で いつも腰痛、 さらに 最近は 五十肩で 右手が上がりません！ (≧▽≦) きれいな夜景を ながめながら マッサージチェアに横たわって ウトウトと 居眠り．．． しあわせ～ (￣∀￣)

以前に テレビの健康番組で ナッツを 一日に 25粒 食べると、 アンチエイジング効果があって 健康にイイ！ という話を聞いたので、 心がけて？ 食べるようにしています。 わたしが好きなのは 食塩なしのタイプ！ おいしくて ．．．ついつい ．．． 25粒より …

※ 画像はネット上より借用 イメージです。 きのうの夜は わたしの両親と三人で 近県の温泉旅館に宿泊してきました。 まわりから見れば、 やさしい息子が 父母を温泉に連れてきた？ あたかも 親孝行しているような 構図ですけど．．． じつは、 わたしが一番…

あっついですね～ 台風が近づいているせい？ 蒸し蒸しです。 水分補給は欠かさず こまめにとっておりますが、 すぐに汗となって吹き出してしまいますので 飲んでも＆飲んでも．．． 一日３リットルくらい いっちゃってますね～ ときどき飲んでいるのが 炭酸…