以前に テレビの健康番組で ナッツを 一日に 25粒 食べると、 アンチエイジング効果があって 健康にイイ！ という話を聞いたので、 心がけて？ 食べるようにしています。 わたしが好きなのは 食塩なしのタイプ！ おいしくて ．．．ついつい ．．． 25粒より …