食塩なし ミックスナッツ

以前に テレビの健康番組で

ナッツを 一日に 25粒 食べると、

アンチエイジング効果があって

健康にイイ！

という話を聞いたので、

心がけて？

食べるようにしています。

わたしが好きなのは

食塩なしのタイプ！

おいしくて ．．．ついつい ．．．

25粒より たくさん食べちゃうんですよね～

♪(*￣ー^)ｖ

逆効果！　になってるかも。

　

継続は力なり