鼻づまり　解消法？

ガレージテイクワン 日々の出来事 #花粉症
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きのう、今日と
ちょっと あたたかい陽気で
なんだか 鼻の穴が ムズムズ．．．
そんな「気配」がしました。

わたし、毎年ひどい花粉症で
２月からの数か月間は
鼻づまりで苦しんでおります。

くしゃみが出るとか　目がかゆいとか
イヤな症状ですけど、
鼻づまりで 息苦しいのが
いちばん不快なんですよね。


ネットで 「鼻づまり解消法」 というワードで
検索してみました。


体操とか マッサージとか
食事や お茶など
いろいろ手段があるみたいです。
（￣。￣）

内科にかかって
飲み薬をもらって
しのいでましたが、
健康的に？
対処できたらイイですよね。　

自分に合う、有効な方法を見つけて
ぜひ 実践したいですな。
（・ω・）　　

最近　健康オタク．．．