いろは公園 名古屋市港区
名古屋市港区の軽自動車協会へ
行きました。
あいにくと
窓口が混雑していましたので、
交付されるまで
となりにある「いろは公園」で
お散歩することにしました。
秋晴れで気持ちよかったですもんね！
しゃれたデザインのベンチいすがあったので
ガラケーで撮影しましたが
なんと！
画像の下に
自分の指が写りこんでしまいました。
ふだんデジカメしか使わないので、
携帯は苦手なんですよね～
この丸い背もたれのベンチに
あお向けにもたれて
グリグリとストレッチしたら
背筋が伸びて、
普段使わない筋が伸びて
体がかるくなりました。
猫背の 腰痛持ちですから、
無理な運動は出来ませんけど、
このベンチなら
寝転がって、左右にひねるだけで
よい柔軟体操になりました。
もし行かれることがあれば
お試しくださいませ。
d(⌒ー⌒)
