腰痛 ちょっと楽になりました d(⌒ー⌒)

　

ふだんの姿勢の悪さや
タイヤ交換の作業で、

わたし、
慢性的に腰痛でしたが、
こちらの体操で
だいぶ楽になりました。
(*^_^*)


たまたま自分に
合っていただけ．．．かもしれませんけど
たしかに
痛みがやわらぎました。


まだ
ためしたことない方は
ぜひ！ →https://www.youtube.com/watch?v=CbuVy6hMM5s
d(⌒ー⌒)