ふだんの姿勢の悪さや タイヤ交換の作業で、 わたし、 慢性的に腰痛でしたが、 こちらの体操で だいぶ楽になりました。 (*^_^*) たまたま自分に 合っていただけ．．．かもしれませんけど たしかに 痛みがやわらぎました。 まだ ためしたことない方は ぜひ！ …